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Der Zervixschleim deutet auf den Eisprung hin

Zervixschleim – Beobachtung (Billings-Methode)

Die Zervixschleim – Beobachtung gehört zu den NFP Methoden (Natürliche Familien Planung) und ist auch bekannt unter „Billingsmethode“. Sie wurde nach dem Ärzte-Ehepaar Billings benannt das erkannte, dass sich der Schleim, der von den Schleimhautdrüsen des Gebärmutterhalses abgesondert wird, mit dem Hormonzyklus der Frau verändert.

Die Beschaffenheit des Zervixschleims gibt Aufschluss über die aktuellen Phasen des Zyklus. So sind die fruchtbaren Tage durch Beobachtung und Analyse des Zervixschleims einfach und schnell ermittelt.

Was versteht man unter Zervixschleim?

Der Zervixschleim (Scheidenausfluss) ist eine schleimartige Flüssigkeit. Er wird von der Zervix (Gebärmutter) gebildet und besteht zum größten Teil aus Wasser, enthält aber unter anderem auch Schleimstoffe (Muzin). Der Zervixschleim verhindert das Eindringen von Keimen in die Gebärmutter.

Das Weiblichkeitshormon Östogen wird zum Eisprung hin vermehrt ausgeschüttet, wodurch sich das Sekret in seiner Charakteristik verändert. Je näher dem Eisprung, desto klarer, weicher, flüssiger und eiweißartiger ist der Zervixschleim. Diese Veränderung des Schleims ermöglicht den Spermien längere Aufenthaltszeiten, unterstützt ihre Fortbewegung und bietet ihnen Nahrung sowie Schutz auf dem Weg zur Eizelle.

Je weiter der Eisprung entfernt ist umso cremiger, klumpiger und undurchsichtiger ist der Zervixschleim. Nun ist den Spermien kein Vorankommen möglich- der Muttermund ist quasi verschlossen (verpfropft), sodass keine Befruchtung stattfinden kann.

Wie Funktioniert die Zervixschleimbeobachtung (Billingsmethode)?

 

Variante 1:

Sie entnehmen täglich etwas Zevixschleim (Ausfluss) vom Scheideneingang.

Achten Sie auf die Farbe des Schleims und verreiben ihn kurz vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger. Durch das Auseinanderziehen der Finger, können Sie die Spinnbarkeit testen. Je spinnbarer, dünnflüssiger und klarer der Zervixschleim ist, desto näher ist die fruchbare Phase. Die Scheide fühlt sich in dieser Zeit spürbar feuchter an.

Die Grundbeschaffenheit des Ausflusses wie Menge, Geruch, Konsistenz, und Farbe ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Daher ist es wichtig den Ausfluss über einen längeren Zeitraum (etwa 3 Monate) zu testen. So entwickeln Sie ein Gespür für Ihren Körper und bekommen genaueren Einblick in die körpereigenen Veränderungen ihrer Schleimbeschaffenheit. Je länger Sie testen, desto bessere Rückschlüsse können Sie ziehen.

Die optimale Ergänzung zur Zervixschleim-Beobachtung ist das Messen der Basaltemperatur.

Variante 2:

Sie entnehmen täglich etwas Zervixschleim direkt vom Muttermund.

Dazu ist es von Vorteil die Beine zu spreizen, in die Hocke zu gehen oder ein Bein auf eine Erhöhung zu stellen (z.B.Stuhl oder Badewanne). Führen Sie einen Finger tief in die Scheide ein (ca. 8-10 cm) um Ihren Muttermund zu ertasten (eine knubbelartige Erhöhung, die von der Bauchdecke in die Scheide hineinragt). Streichen Sie nun mit dem Finger darüber, um ein wenig Zervixschleim zu emtnehmen. Jetzt können Sie die Beschaffenheit des Sekrets wie bei Variante 1 prüfen.

Wenn Sie ihren Muttermund nicht ertasten können ist es möglich, dass Sie sich in der fruchtbaren Phase befinden. In dieser Zyklusphase liegt der Muttermund höher und ist dadurch schwieriger zu erreichen.

Auch die Beschaffenheit des Muttermundes kann Ihnen Aufschluss über die Zyklusphasen geben; ist die Oberfläche des Muttermundes spürbar weicher, nähern Sie sich der fruchbaren Phase, während eine härtere Oberfläche auf die unfruchtbare Phase hinweist.

 

 

 

 

Mögliche Faktoren die zur Verfälschung des Zervixschleims führen können:

 

Sperma

Nachdem Sperma Zervixschleim sehr ählnich sieht, besteht Verwechslungsgefahr. Um mit der Billings-Methode ein möglichst genaues Resultat zu erzielen, empfiehlt es sich nach dem Geschlechtsverkehr einen Tag mit dem Testverfahren zu warten.

Mit Hilfe eines Geruchstests können Sie feststellen, ob es sich um Zervixschleim handelt oder um Sperma. In den meißten Fällen riecht das männliche Sperma leicht nussig, wärend Zervixschleim geruchsneutral ist oder sehr mild riecht.

Der Geruch des Zervixschleims kann sich von Frau zu Frau sehr unterscheiden. Im Allgemeinen gilt jedoch: Je neutraler der Geruch, desto besser.

Falls Sie einen ungewöhnlich stechenden oder säuerlichen Geruch wahrnemen, sollten Sie dies von einem Arzt abklären lassen. Möglicherweise handelt es sich um eine Pilzinfektion oder eine andere Art von Infektionskrankheit.

 

Sexuelle Erregung

Bei sexueller Erregung entsteht ein Vaginalschleim der dem Zervixschleim (während der fruchtbaren Phase) zwar optisch ähnelt, in seiner Konsistenz jedoch nicht. Durch die Ermittlung der Spinnbarkeit können die Sekrete voneinender unterschieden werden; das Erregungssekret ist nicht spinnbar, im Gegensatz zum Zervixschleim während der fruchbaren Tage.

 

Medikamente

Leider gibt es zum Thema Medikamente wie zb. Hustensaft mit dem wirkstoff( dem eine Empängnisfördernde wirkung nachgesagt wird keine genauen Studien. Daher will ich nicht genauer auf diese außerordentlichen Medikamente und deren wirkungen eingehen. Um sich auf die Zyklusphasen der Frau zu besinnen kann man sagen das zb. Preperate die eine Östrogensteigerne wirkung haben wie zb.:( ) sich positiv auf den Zervixschleim auswirken. Medikamente die den Progresteronspiegel anheben wirken sich eher negativ auf den schleim aus, denn das führt dazu das er meißt Zäher und Klumpiger wird.

Wenn Sie einen zusammenhang zwischen einem Medikament und ihren sekret feststellen, ist es sicher sehr hilfreich einen Arzt aufzusuchen, vor allem bei kinderwunsch. Es kann auch vorkommen das sich Medikamente die langfristig eingenommen werden müssen, sich negativ auf die Schleimbildung auswirken, und somit es den Spermien nicht möglich ist voran zu kommen, und der Kinderwunsch dadurch unerfüllt bleibt. Abhilfe können hier auch spezielle Gleitmittel schaffen zb. das Ritex Kinderwunsch Gleitmittel Durch dieses mittel wird den Spermien ein optimales millioue geboten  das die Spermien auf ihrer Reise benötigen. Mit diesem Mittel konnten sehr viele Paare die seit mehreren ÜZ versuchten ein Kind zu bekommen, nach kurzer anwendugszeit den Erfolg eines erfüllten kinderwunsches berichten und wurden schwanger. Dies beiweist, welch wichtige Funktion das Gebärmutterhalssekret beim Kinderwunsch spielt. Es ist eine natürliche Schwangerschaft nahezu unmöglich wenn die Zervixschleimqualität / quantität nicht stimmt. Wobei ich hinzufügen möchte das Ich persönlich eher auf langfristige anwendungen mit denen man das prolem an der Wurzel packt setze. Da der Körper sich auch über den Zervixschleim mitteilt, hat man die möglichkeit sich zu überlegen: was benötigt mein körper, oder was tut mir und meinem körper gut, bin ich in irgent einer Form unausgeglichen habe ich (wenig schlaf, viel stress, schlechte ernährung, unesntspannt….) das mein körper deises Sekret nicht so bildet wie er sollte. Ich bin überzeugt das es oft an so „kleinigkeiten“ liegt die aber dennoch eine große wirkung haben.

 

Schlechte Ernährung / wenig bewegung 

Die Ernährung spielt bei der Funktion des ganzen Organismus eine Grundlegende Rolle, daher auch beim Gebärmutterhalssekret. Der Zervixschleim wird zum teil aus den aufgenommenen Nahrungsmitteln gebildet, zum teil wird durch gesunde ausgewogene Ernärung der Hormonhaushalt des Körpers auf Natürliche art und weise reguliert ,was sich widerum auf die Frutbarkeit, wie auch auf das Gebärmuttersekret auswirkt.

Falls sie wenig, keines onder gelbliches sekret bei sich feststellen, sollten Sie auf jeden fall Alkohol, Nikotin, Kaffee  weitgehenst vermeiden, sowie übermäßig viel Konsum von Fleisch, Milchprodukten, Zucker, fast food usw. durch Frisches Obst, Gemuse, und wasser ersetzen.  Bewegung spielt ebenso eine wichtige rolle, da es die durchblutung im beckenbodenbereich ankurbelt und lockert ,somit werden die inneren organe „stimuliert“ und ihre funktion angeregt. Es ist nicht notwendig stundenlang zu laufen oder Rad zu fahren. Es reicht auch wenn sie sich vornehmen das Sie zb. zu zwei liedern am Tag die im Radio laufen und ihnen gefallen, Tanzen, sich gut gelaunt und schwungvoll bewegen, ihr körper ihre Psyche und sicher auch ihr Zervixschleim wird es ihnen danken 😉

 

Kann man die Charakteristik des Zervixschleims beeinflussen ?

Ja, man kann die Charakteristik des Schleimes beeinflussen. Wie bereits oben erwähnt spielt die Ernährung, bewegung und auch die psychische verfassung  eine wichtige Rolle, sie wirkt sich direkt wie auch indirekt auf die Qualität und Quantität des Zervixschleims aus.  Mit hilfe von Globuli, (Ovaria Comp) das ist ein sehr begehrtes Mittel das sich  Zyklusausgleichend und auch auf das Gebärmuttersekret auswirkt. Falls sie nur sehr wenig bis gar keinen Zervixschleim haben, würde ich es ihnen nahe legen dieses Mittel zu versuchen. Mann kann auch östrogensteigernde Tees verwenden die zwar eine längere anwandungszeit erfordern, aber dennoch meißt ihren zweck gut erfüllen. Aber wie gesagt, es sollten Östrogensteigernde Tees sein.

 

 

 



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